出前館で稼げるエリア東京版｜渋谷・新宿・池袋は鉄板！

「東京で出前館の副業をやってみたいけどどこが一番稼げるの？」
そんな疑問を持っている方は多いはずです。

特に東京はエリアによって報酬単価やオファー数に大きな差が出ます。
「せっかく始めたのに、待機ばかりで稼げなかった…」というのは避けたいですよね。

そこで本記事では、

• 東京で稼げる出前館エリアTOP3
• 各エリアの特徴・単価相場・稼げる理由
• 初心者向け・中級者向けのおすすめエリア
• 稼げるエリアでさらに収入を伸ばすテクニック
• 他社サービスとの違いと比較検討のポイント

…などを徹底解説します。

このページは、以下のような方に向けて書かれています：

• 東京で効率よく配達して稼ぎたい方
• 出前館初心者で、成功しやすい条件を知りたい方
• 他社との比較で迷っている方

「東京 × 出前館」で本当に稼げるエリアを、今すぐチェックしましょう。

出前館で稼げる東京エリアとは？

東京で出前館をやるなら、「稼げるエリア選び」が超重要。

僕の体感では、以下の特徴がある場所は安定して稼げます。

• 人口が多くて住宅密集地が多い：注文が絶えず入るから、待機時間が少なくなる
• 飲食店が多い：ピック場所に困らないし、注文数も多い
• 配達距離が短い：1件にかかる時間が短いから、件数を稼げる

報酬は「配達件数×単価」で決まるけど、
距離が短いと1時間あたりの件数を増やせて、効率よく稼げるんですよね。

エリア選びを間違えると、待ちと移動で無駄が多くなるので注意です！

【最新版】東京で稼げる出前館のエリアTOP3

出前館で副業を始めようと思っても、
「どのエリアで稼げるの？」って気になりますよね。

東京はエリアによって配達件数も単価もぜんぜん違うので、
正直「どこでやるか」が超重要。

今回は、僕が実際に配達してみて「ここは稼げる！」と
実感したエリアを3つ紹介します。

しかも、初心者でも始めやすくて効率よく稼げる場所を厳選してるので、
これから出前館デビューする人も安心してくださいね。

稼げるエリア：渋谷｜初心者でも安定して稼げる定番エリア

渋谷は言わずと知れた稼げるエリアの王道。

若者が多く、飲食店もめちゃくちゃ密集してるから、とにかく注文が途切れません。

• 若年層が多くて注文頻度が高い：昼も夜も常に鳴ってる
• 飲食店が駅周辺に密集：ピックがスムーズで効率UP
• 距離が短く、回転数が稼げる：初心者でもテンポよく配達できる

しかも渋谷エリアって、恵比寿、中目黒、代官山まで範囲に入るので、
隣の街に流れても注文が来やすい。

体感的には、ピーク時間じゃなくても安定して稼げる印象です。

ただし、坂が多いので自転車勢はちょっとキツいかも…。

でも逆に言えば、慣れてる人はそこまで苦じゃないので、
競争が少し緩くなるというメリットもあります。

池袋｜住宅街もカバーできるバランス型エリア

池袋は「繁華街＋住宅街」のバランスが絶妙なエリア。

駅周辺は飲食店が多いし、少し離れると住宅街なので、注文がまんべんなく入ります。

• 駅チカの飲食店からすぐピック可能：短距離配達で効率◎
• 住宅街からの注文が多い：ピーク以外の時間帯も稼げる
• 自転車配達にも向いてる：平坦な道が多くて走りやすい

池袋って、目白や高田馬場もカバーできるので、
ちょっと移動すればまた稼げるエリアに入れるのも魅力。

配達件数を重ねやすいから、初心者でも早く稼ぎの感覚をつかめます。

デメリットを挙げるとしたら、人混みが多くて歩行者に注意が必要なこと。
特に休日は混雑してるので、運転は慎重に。

新宿｜中級者以上におすすめ！高単価狙いの実力派エリア

新宿は注文が多く、単価も高めなんですが、正直ちょっと上級者向け。

人も車も多くて移動しにくいし、配達距離も長くなる傾向があります。

• 高単価の注文が多い：1件あたりの報酬が大きい
• オフィス街からの注文で昼の稼ぎが安定
• 注文は多いが、渋滞や人混みに要注意

慣れた人なら「距離が長くても報酬が高いからOK」と
割り切れるんですけど、初心者のうちは「効率悪いな」と感じるかもしれません。

ただ、土地勘があって渋滞を避けられるようになれば、
かなり稼げるエリアに変貌します。

出前館に少し慣れてきたらチャレンジしてみるのもアリ。

稼げるエリアでさらに“稼ぐコツ”

「東京で出前館やれば稼げるって聞いたけど、実際どう動けばいいの？」
って思ってませんか？

稼げるエリアを選ぶのはもちろん大事。
でも、実は「どう動くか」次第で、1日の収益が2倍以上変わることもあるんです。

今回は、出前館で副業を始めたばかりの初心者さんでもすぐに使える
「効率的に稼ぐコツ」を5つ紹介します。

これを知ってるだけで、無駄な時間や体力を使わず、
1件でも多く配達できるようになりますよ！

オファーの傾向を掴んで稼働時間を最適化

まず大事なのが「いつオファーが多く入るか」を知ること。
なんとなく1日中オンにしてても、効率はイマイチなんですよね。

• 平日はランチ（11時〜13時）とディナー（17時〜20時）で注文が集中
• 土日祝は午前から夜まで安定して注文が入る
• 雨の日・寒い日・猛暑日は注文数が一気に増える

最初は「今日は何時にどれだけオファーが来たか？」をメモするのがおすすめ。

自分がよく稼働するエリアの傾向が分かれば、
無駄にアプリを開き続けなくてもOKになります。

複数エリアを柔軟に移動する「ハイブリッド戦略」

東京って、駅ひとつ違うだけで注文量が全然違ったりします。
だから「1つのエリアにこだわりすぎない」のが稼げる人の共通点。

たとえば、こんな感じで稼働エリアを切り替えてる人が多いです。

• 午前中は住宅街エリア（池袋・中野など）で稼働
• 昼〜夕方はオフィス街（渋谷・新宿）に移動して注文狙い
• 夜は繁華街やブーストが強めのエリアへ

もちろん移動時間が長すぎるのはNG。その移動で疲れて稼働できなくなりますから…

でも「自分がいまいるエリア、全然鳴らないな」と感じたら、
思いきって隣のエリアに動いてみるという考えは持ったほうが良いです！

配達距離と待機時間を減らすルートの組み方

「注文来た！……あれ、めっちゃ遠いじゃん」
これ、初心者あるあるです。

慣れてくると、地図と店名を見た瞬間に
「これ距離長いな」とか「これはサクッと終わりそう」と分かるようになります。

でも最初のうちは、ざっくりとでも次の点を意識すると効率が上がります。

• 飲食店が多い場所で待機＝次のオファーが入りやすい
• マンション密集エリア＝短距離で連続注文のチャンスあり
• 坂や踏切の多い場所＝時間ロスしやすいので避ける

あと、地図アプリを常に併用して、移動ルートをざっくり確認しておくのも大事。
「来た道を戻るような遠回り」はなるべく避けて、次の案件にスムーズにつなげていきましょう。

ピークタイムで稼働する

1日の中で「稼げる時間帯」は、実はかなり偏ってます。
特に出前館は時給制じゃないので、鳴らない時間は本当に無収入。

だからこそ、ピークを狙って集中稼働するのがコスパ最強なんです。

• 11:30〜13:30：ランチ注文ピーク
• 18:00〜20:00：ディナー注文ピーク
• 21:00以降：居酒屋系・夜食需要でプチブーストあり

このピークタイムに合わせて動くだけでも、1日の配達件数はグッと増えます。
逆に「15時〜17時」はかなりヒマなので、無理に動くより休憩に使った方がいいかも。

雨の日はチャンスと割り切る

「え、雨の日に配達なんてやりたくない…」と思う人も多いと思います。
ってことはですね…配達のオファーが受け取りやすいんですね。

だから、雨の日こそ「稼ぎ時」なんです。

• 他の配達員が減る＝ライバル減でオファー入りやすい
• 雨の日インセンティブ（ブースト）で単価アップ
• 注文数が通常より増える

「ちょっと大変だけど、稼ぎたいときは雨の日」
って頭に入れておくと、収入アップにグッと近づきますよ。

「東京 × 出前館」、他社サービスと比べてどうか？

「東京で稼げるエリアはわかった！んで出前館って本当に稼げるの？」
「Uber EatsやWoltとかもあるよね？そっちと比べてどうなの？」

…と思う方もいるはず！

東京でフードデリバリーの副業を始めようと思ったとき、
いろんなサービスがあって迷いますよね。

結論から言うと、出前館は東京エリアでかなり稼ぎやすい部類です。
ただし、これはあくまで「うまく動けば」の話。

今回は出前館と他の主要サービスを比べながら、
「結局どれが稼ぎやすいのか？」を初心者にもわかるようにまとめてみました。

共通点：基本報酬はダイナミックプライシング＋ブースト

まず大前提として、どの配達サービスも出来高制＝配達した件数と内容で報酬が決まる仕組みです。

• ダイナミックプライシングを採用：距離・時間帯・天候などで単価が変動
• インセンティブ制度あり：ブースト、チップ、クエスト、ランク制度など

なので、「たくさん配ればたくさん稼げる」っていうのは、どのサービスでも基本的に同じなんです。

相違点：細かい条件や報酬形態は結構違う

とはいえ、それぞれのサービスには微妙に違いがあります。

以下の表を見てもらうと分かる通り、
単価や支払いタイミング、インセンティブ内容などに特徴があります。

正直、どのサービスにも一長一短があるんですが…似たりよったり。

基本報酬だけで言えば「出前館」が稼げる

最低限もらえる報酬（基本報酬）という観点で言えば、
出前館が一番良いです。

Uber Eats は注文数や配達員の稼働状況によっては、
1配達で300円しか得られない可能性もあります。

その点、出前館はどんな案件でも基本報酬は400円。
基本報酬だけで言えば、出前館が有利だと思います。

【重要】結局どのサービスが一番稼げるのか？

よく「Uberは単価が安い」「出前館はブースト強い」
なんて聞くと思いますが、実際には単価だけで大きな差が出るわけじゃありません。

なぜなら、単価が多少違っても、稼ぎを左右するのは『配達回数』だから。

たとえば、単価が高くても注文が少なければ稼げない。
逆に、単価が普通でも注文がガンガン入れば、どんどん稼げます。

配達回数ベースで見る「稼ぎやすさの傾向」

ここでは実際に稼働している配達員たちの声や傾向をもとに、
「オファーの入りやすさ（＝配達回数の稼ぎやすさ）」をまとめてみました。

主観もありますが…。

日本のフードデリバリー市場はUber Eats と出前館が大半を占めている状態です。
シェアが多い＝それだけ利用者が多い＝オファーが入りやすいといえます。

もちろん、その分、配達員も多くて自分にオファーが来ないという可能性もありますが…。

ただ一般論として、利用者が多いサービスのほうが稼ぎやすいと思います。

結論：まずは出前館 or Uber Eatsで始めて、余裕が出たら掛け持ちを

東京で始めるなら、まずは注文の多い出前館やUber Eatsからスタートするのがおすすめ。

慣れてきたら、menuやWoltを追加して複数登録することで、どの時間帯でもオファーを拾いやすくなります。

実際、現場でよく見かけるベテラン配達員は、2〜3つのサービスを同時稼働して効率化しています。

• 昼は出前館、夜はUber Eats中心
• menuは週末のランク報酬狙いで限定稼働
• Woltはオファー少ないときの保険

このように、うまく「掛け合わせて使いこなす」のが、東京でデリバリー副業を成功させるコツです。

まとめ｜東京で出前館を効率よく稼ぐなら、エリアと動き方がカギ！

東京で出前館を効率よく稼働するには、以下のエリアがお勧めです。

• 渋谷、池袋、新宿

上記のエリアで稼働できない方は、以下の軸で近場のお勧めエリアを探してください。

• 人口が多くて住宅密集地が多い：注文が絶えず入るから、待機時間が少なくなる
• 飲食店が多い：ピック場所に困らないし、注文数も多い

また、以下を踏まえるとより効率的に稼げるようになるため、意識しましょう！

• 稼げる時間帯や曜日を意識して稼働する
• 雨の日をの狙う

これから出前館を始める方も、すでに配達経験のある方も、「どこで・いつ・どう動くか」を見直すことで、より効率よく稼げるようになるはずです。